膝の黒ずみをケアして黒ずみを消したいと思って調べているところではないでしょうか？もしくは、膝の黒ずみが気になっていて、自宅でできるケア方法が無いだろうか？と思って検索しているところかもしれません。膝の黒ずみは誰でも一度は悩むことでしょう。しかも、夏場のようにスカートやショートパンツで膝を出すようなファッションをするときは余計に気になりますよね。どれだけしっかりとケアをしているつもりでも、なかなか改善しないのが膝の黒ずみでもあります。今回は、膝の黒ずみを解消するためのケア方法をご紹介します。ぜひ、参考にして下さい。
自宅でできる膝の黒ずみのケア方法
まずは、自宅でできる黒ずみのケア方法についてご紹介を致します。膝の黒ずみをなんとかしたいと思っている方は下記にご紹介する方法を参考にして実践をしてみてくださいね。自宅でできる膝の黒ずみのケア方法は大きく分けて２つあります。
- 重曹を使ったピーリング
- 専用クリームを使ったケア方法
手順や注意点については一つずつ詳しく説明を行っていきます。
重曹を使ったピーリング
膝の黒ずみの大きな原因の一つに古い角質が重なって硬くなったことが挙げられます。この硬くなった角質は重曹を使ったピーリングで落とすことができます。角質を使ったピーリング方法については下記の手順を参考にして下さい。
１．重曹と水を混ぜ合わせてペースト状にする
重曹を大さじ１杯とり、そこに小さじ１杯の水を混ぜ合わせます。水を混ぜるときは一気に水を入れるのではなく、少しずつ混ぜ合わせながら水を入れていきましょう。なお、使用する重曹は食用の重曹を選ぶようにしてください。重曹は掃除用と食用の２種類あるのですが、食用の重曹の方が粒子が細かいので肌に与えるダメージを小さく済ませることができます。ドラックストアやホームセンター、100円ショップなどに売っているもので充分です。
２．重曹ペーストを黒ずみの気になる膝に塗る
重曹と水を混ぜ合わせて、ペースト状になったら膝の黒ずみが気になる部分に塗っていきましょう。塗るときは指の腹を使ってくるくると円を描くように優しく塗っていって下さい。
３．洗い流して拭き取る
重曹ペーストが塗り終わったらぬるま湯で洗い流しましょう。水分を拭き取るときは清潔なタオルで拭き取るようにして下さい。その際、くれぐれもゴシゴシと擦らないようにしてくださいね。
４．保湿を行う
重曹ペーストが終わったら保湿をしましょう。スキンケアのときと同様に化粧水を塗って、その上に保湿クリームを塗ってしっかりと保湿がされるようにしましょう。
重曹でケアをするときの注意点
重曹を使ってピーリングを行うときの注意点は頻度です。食用の重曹は粒子が細かいので肌に与えるダメージがすくないとはいえ、毎日のように行ってしまうと肌に刺激を与えてしまうことになります。重曹を使ってピーリングをするときは週に１回程度から始めるようにして下さいね。
専用クリームを使ったケア
膝の黒ずみには専用のクリームを使ったケアもオススメです。黒ずみ専用のクリームはドラッグストアやネットでもたくさん売られています。実際にどんな商品が良いかというと、使ってみないと分からないというのが正直なところです。商品によって合う・合わないが当然ありますので、自分に合うクリームを見つけるまで探すのが一番と言えます。しかし、膝の黒ずみはすぐには結果が出ないので、何ヶ月も試して初めて解消できたかどうかが分かります。そうならないようにするために、オススメの方法は利用した人のクチコミやレビューを見ることです。当たり前のことですが、なんとなく決めてしまわずにしっかりと口コミやレビューを見てから選ぶようにしましょう。なお、ピューレパールやホスピピュアは口コミの評価が非常に高いので、失敗しにくい商品と言えますよ。
膝の黒ずみができないようにするための生活習慣
膝の黒ずみを自宅でケアする方法についてはご理解頂けたかと思います。しかし、どれだけケアを行ったとしても日々の生活習慣を改善しなければいつまで経っても膝の黒ずみは解消されていきません。ここでは、膝の黒ずみを生み出さないようにするための生活習慣についてご紹介します。
膝に摩擦や刺激を与えない
膝が黒ずんでしまう原因の一つに摩擦や刺激があります。肌は摩擦や刺激を受けると、自らを守ろうとしてメラニンを生成します。このメラニン色素が沈着を起こして黒ずみを発生させてしまいます。膝立ちをしたり、正座をする癖がある方は膝と床が擦れることで刺激が生まれ黒ずみが発生しやすくなるので、できるだけ膝に刺激の起こらないような体勢をとることを意識しましょう。
常に保湿を行って乾燥させないようにする
膝は汗腺や皮脂が極端に少ない部位ですので、自ら肌を潤わすことができません。そのため、常に乾燥しやすい状態になります。肌が乾燥をしていると、外部からの刺激に弱い状態になってしまいます。外部からの刺激に弱い状態になると、肌を守ろうとしてメラニンを生成してしまうようになり黒ずみが発生しやすくなってしまいます。１日１回で良いので、お風呂上がりに化粧水と保湿クリームを塗って膝の乾燥を防ぐことを意識して行ってみましょう。
UV対策はしっかりと行う
外出するときはUV対策はしっかりと行いましょう。特に夏場はスカートやショートパンツなどを来て外出することが多くなると思います。そのため、膝が紫外線を浴びることも増えていきます。黒ずみは刺激や乾燥がメインではありますが、日焼けによっても黒ずんでいるように見えてしまいます。外出するときは日焼け止めクリームを塗るなどしてUV対策を行って下さい。
どうしてもすぐに解消したい方は美容皮膚科や美容外科に
自宅で自分でケアする方法は、時間がかかる上に解消するかどうかは分かりません。短期的かつ、確実性のある方法で膝の黒ずみを解消したいと思うなら美容外科や美容皮膚科に行ってピーリングやレーザー治療を行ってもらうのが良いでしょう。費用は割高になりますが、自宅で行うセルフケアに比べると遥かに効果は実感しやすいと言えます。どうしても膝の黒ずみを解消したいと思う方は、美容外科や美容皮膚科に相談してみましょう。
最後に
今回は膝の黒ずみを自宅でケアする方法をご紹介しました。膝の黒ずみはすぐに解消するものではなく、長い時間をかけて少しずつコツコツと解消していくものです。しかも、普段の癖や生活習慣を改善しなければいつまで経っても黒ずみは解消されません。今回の記事を参考にして頂いて、正しいケア方法と生活習慣を実践して黒ずみを解消させて下さいね。
