お尻に出来た色素沈着：予防・解消方法まとめ

お尻に出来る黒ずみの原因である色素沈着には不潔なイメージがありますよね。デリケートな箇所なのでなかなか人に相談しにくいですし、もしパートナーがあなたの黒ずみに気がついていても言い出し難いでしょう。

お尻の色素沈着は決して不潔なものではありません。ただ、色素沈着を引き起こしてしまう原因がありますので色素沈着を解決するためには対処する必要があります。

今日はお尻の色素沈着の原因と対処方法についてご紹介しますので参考にしてみてくださいね。

お尻の色素沈着原因

お尻の色素沈着は自分では気が付きにくいです。そのため彼氏に指摘されて初めて気がついたり、水着や温泉に入った際に友人に指摘されて初めて気がついたという場合が多いのではないでしょうか？人から指摘され恥ずかしい思いをしたのではないでしょうか？

黒ずみは人から指摘された場合も恥ずかしいですし、自分で気がついてしまうと黒ずみが気になって仕方がなくなってしまいます。

普通に生活しているだけなのになぜ黒ずんでしまうのでしょうか？お尻に黒ずみが出来る原因はおおきく分けて３つ考えられます。

乾燥や摩擦による刺激

お尻に出来る色素沈着は乾燥や摩擦による刺激が原因となります。乾燥肌体質の人、衣服や下着のサイズが合っていないため無理に締め付けている場合に起こります。

お尻が乾燥している状態というのは肌の潤いをキープするための水分不足、皮脂不足の状態です。肌の潤いが低下すると摩擦などによる刺激を受けやすくなってしまいます。肌は刺激を受けるとメラニンを分泌して肌を守ろうと働きます。メラニンが過剰に分泌されて肌の滞留することで色素沈着を引き起こし黒ずんでしまうのです。

さらに乾燥は肌のターンオーバーを低下させる原因にもなります。

本来、肌のターンオーバーによってメラニンは体外へ排出することが出来るのですが刺激を受け続けるとメラニンをたくさん分泌しターンオーバーでの排出が間に合わなくなってしまいます。

体に合っていない下着や衣服はお尻に一日中刺激を与え続けることになりますので色素沈着の原因となります。

長時間のデスクワークによる圧力

お尻の色素沈着が気になっているあなたは毎日長時間座りっぱなしのお仕事ではございませんか？先ほどご紹介したように一日中座っていると自分の体重がお尻に掛かって一日中圧迫された状態になっています。圧迫も摩擦同様に刺激となり、メラニンを分泌させる原因となってしまいます。

お尻ニキビなどによる炎症

お尻の色素沈着は摩擦、圧力だけではありません。お尻に出来たニキビや出来物が原因となっている場合があります。顔に出来たニキビも消えた後に黒くなっているのを見たことはございませんか？ニキビ、出来物の跡もメラニンを分泌させて色素沈着してしまいます。

実はお尻は皮脂の分泌が多い箇所なのでニキビが出来やすい場所と言えます。また、デスクワークなどで一日中座っていると蒸れやすいためニキビが出来やすいんです。生理中のナプキンも蒸れやすいですよね。

お尻に出来るニキビ、出来物はボディソープなどの洗い残しが原因となっている場合もあります。お尻に出来るニキビや出来物は色素沈着を引き起こす原因なのでニキビ予防をすることで色素沈着の予防に繋がります。

お尻の色素沈着を予防するためには？

保湿

乾燥によるターンオーバーの低下、刺激によるダメージを軽減するためには保湿が一番効果的です。顔は毎日、化粧水や美容液を使ってケアしますよね？お尻の色素沈着を予防するためには顔同様に保湿してあげましょう。ボディクリームなどでケアするだけでももちろんOKですが、保湿力が高い基礎化粧品をオススメします。

参考URL：塗る温泉

塗る温泉は温泉特有のミネラルイオンをたっぷり含んだ保湿力の高い保湿性基礎化粧品です。温泉に入ったあとのようなモチモチ、しっとり肌を体感することが出来ますよ。赤ちゃんのおむつかぶれにも使うことが出来るくらい肌に優しい成分ですので敏感肌の人でも安心して使うことが出来ますよ。お尻のケアだけじゃなく顔などの保湿にも使うことが出来ますよ。

摩擦を避ける

キツい下着や衣服による締め付けはお尻の色素沈着の原因となるようにお尻に与える摩擦を出来るだけ少なくすることも色素沈着の予防となります。体のサイズに合った下着や衣服を身につけることをオススメします。

また、摩擦はお風呂で体を洗うときやお風呂上がりのタオルでも起こります。ボディソープなどで体を洗うときはしっかり泡立てて泡でお尻をマッサージするように洗いましょう。タオルで拭く際はゴシゴシ擦らずにタオルを肌に押し当てて水分を吸収するように拭きあげましょう。

長時間のデスクワークには体圧分散クッションがオススメ

長時間デスクワークする際はお尻に掛かる圧を分散してあげることでも色素沈着予防になります。固い椅子に長時間座っているとあなたの体重がお尻の一部分にダイレクトに掛かってしまいます。体圧分散クッションを使うことでお尻に掛かる圧を分散し、ダメージを軽減することが出来ます。毎日デスクワークしている方は是非試してみてくださいね。

また１時間に１度立ち上がって体操するなど座りっぱなしを避けるように工夫してみましょう。

お尻ニキビを予防する

お尻ニキビは色素沈着の原因となるため、お尻ニキビを予防することも色素沈着予防に繋がります。先ほどもご紹介したようにお尻は皮脂分泌が多い箇所なので一日中座っていたり、生理中のナプキンで蒸れやすくニキビが出来やすい環境が整っています。

お尻ニキビを予防するためには蒸れないようにすることが大切です。また、蒸れたあとは入浴の際にしっかりと洗い清潔に保つことです。また、ボディソープの洗い流しもニキビの原因なので洗い残しがないようにしましょう。

もし、ニキビが出来てしまっても絶対に潰さないことです。ニキビを潰すと跡が残って色素沈着の原因となってしまいます。

お尻に出来た色素沈着を解消するためには？

お尻の色素沈着でお悩みのあなたは解消方法が知りたいとお考えですよね？お尻の黒ずみは市販されているクリームでケアすることが可能です。

黒ずみケア用のクリームは市販されているものだけでもたくさんあってどれを選んでよいか迷ってしまいます。そこでオススメするのが「返金保証」があるクリームを選ぶことです。

クリームを使ったのに色素沈着が良くならない！という口コミを見たことがあるかもしれません。または反対に色素沈着がキレイになった！という嬉しい口コミも一緒に見たことがあると思います。

黒ずみケア用のクリームはあなたの色素沈着に合う場合と合わない場合があります。そのため使ってみないとわからないのです。返金保証があれば実際に使ってみて万が一効果がない場合、返金してもらってまた違うクリームを試すことが出来ますね。

Peach Rose

【Peach Rose 】

Peach Roseは６０日間の返金保証が付いているため約２ヶ月間お試しで使うことが出来ますよ。＠cosmeでもバストケア・ヒップケア部門の第一位になったこともある人気の黒ずみケアコスメです。使ってみた方の９２％が満足したという人気のクリームです。

お尻に出来る色素沈着の原因であるニキビ、あせも、肌荒れを予防する成分や肌の乾燥を防ぎ潤いを与える成分、肌を清潔に保つ成分が含まれているためお尻の黒ずみケアに最適です。

Peach Roseユーザーには無料カウンセリングのサービスが付いているため使用上の悩みやお尻の状態の悩み相談も出来ますよ。まずはPeach Roseを試してみたいという方やPeach Roseの体験談を知りたいという方は【Peach Rose 】こちら。

ピューレパール

ピューレパール

ピューレパールにも６０日間の返金保証が付いていますので約２ヶ月間お試しすることができます。使用した人の81.7%が黒ずみが薄くなったという実感があるようです。

ピューレパールにはプラセンタ、ヒアルロン酸、コラーゲン、ビタミンなど肌に良い成分が含まれている黒ずみケアコスメです。肌の潤いを保ちながら色素沈着を改善していきます。

お尻の色素沈着以外でも脇やひじ、ひざといった黒ずみの気になる箇所に使うことが出来ますよ。まずはピューレパールを試してみたいという方はピューレパールこちら。

ホスピピュア

【ホスピピュア】

ホスピピュアは返金保証期間が９０日ととっても長く約３ヶ月お試しすることが出来ます。テレビCMでもお馴染みの湘南美容外科との共同開発のクリームです。様々な美容に関する悩みを解決してきた美容のプロが開発に携わっているので信頼出来そうな黒ずみケアコスメですよね。

ホスピピュアは楽天リサーチで「医療関係者が使って最もよかったと感じたシミ・黒ずみケア商品部門」で１位になったコスメです。医療関係者の太鼓判があれば初めての人でも安心して使うことが出来ますね。

ホスピピュアの口コミや体験談をもっとみたいという方はHOSPIPUREこちら。

まとめ

お尻に出来る色素沈着は摩擦などの刺激、デスクワークによる長時間の圧迫、お尻ニキビが主な原因です。まずはこれらの原因対策して色素沈着が出来にくい環境を作ることが大切です。

また、すでに出来てしまった色素沈着に対しては専用のクリームでケアしてみましょう。クリームを選ぶときのポイントは返金保証があるクリームを選ぶこと。万が一、効果を感じない場合は返金してもらってまた新しいクリームを試してみましょう。

睡眠不足や偏った食生活といった基本的な生活習慣の乱れも色素沈着を招く原因です。今日ご紹介した予防方法や解消方法と合わせて規則正しい生活習慣を心掛けることも大切ですので是非実践してみてください。