膝の黒ずみをとる方法を知りたいけど、具体的に何をすれば良いのか分からないとお悩みではないでしょうか？もしくは、膝の黒ずみが気になっていてスカートを履きたいけどなかなか履けない、、、どうにかして黒ずみをとることはできないかな？とお悩みかもしれません。膝の黒ずみはどれだけ脚がキレイな人でも気になってしまうポイントです。膝に黒ずみがあるだけで、脚が汚く見えてしまうこともあります。今回は膝の黒ずみをとるための具体的な方法と膝に黒ずみができてしまう原因、黒ずみができないようにするための生活習慣についてもご紹介します。今回の記事を参考にして、人の目を気にすること無く、脚を出したファッションを楽しめるようになってもらえると幸いです。
自宅で膝の黒ずみをとる方法
膝の黒ずみをとる方法として効果的な方法は下記の２つあります。まずは自宅で自分でできるケア方法をご紹介します。
- 重曹でケアをする方法
- 専用のクリームでケアする方法
注意点や手順については下記に詳しく説明をしていきますので参考にして下さい。
重曹で膝の黒ずみをとる方法
黒ずみができる原因については後ほど詳しく説明しますが、大きく分けると色素沈着と古い角質が厚くなっているという２つのことが考えられます。分厚くなった古い角質を落とそうと思うなら重曹が効果的です。ここでは、重曹を使って膝の黒ずみをとる手順をご紹介します。
まず準備するもの
膝の黒ずみをとるためのケア方法として、まずは下記のものを用意しましょう。
- 食用の重曹
- 化粧水
- 保湿クリーム
- 水
重曹は掃除用の重曹ではなく、食用のものを選ぶようにして下さい。掃除用の重曹は食用の重曹に比べて、粒子が粗くできているのでお肌に対する負担が大きくなることが考えられます。できるだけ、お肌に与える負担は小さく始めるのがオススメですので食用の重曹を用意しましょう。スーパーや100円ショップで売っているものでOKです。化粧水や保湿クリームは普段スキンケア用に顔に使っているもので大丈夫です。それでは、下記の手順に沿ってケアをしていきましょう。
１．重曹ペーストを作る
まずは、重曹ペーストを作りましょう。重曹大さじ1杯に小さじ1杯の水を加えて混ぜましょう。しっかりと混ざり合ったら重曹ペーストの完成です。
２．重曹ペーストを塗る
重曹ペースと作ったら、膝の黒ずみ部分に塗って行きましょう。塗るときは指の腹の部分を使って優しく、くるくるを円を描くようにして塗って行くようにして下さい。くれぐれもゴシゴシと擦るようなことはしないようにしましょう。
３．ぬるま湯で洗い流す
重曹ペーストを塗り終わったらぬるま湯で洗い流しましょう。お肌に負担をかけないようにするためにも、ぬるすぎるかなと感じるくらいの温度で洗い流すようにして下さい。
４．水分を拭き取る
清潔なタオルで水分を拭き取ります。ゴシゴシと擦るようなことは絶対せずに、とんとんと膝に乗せるようにして水分を拭き取るようにして下さい。
５．化粧水で保湿する
水分を拭き取ったら化粧水で保湿をします。普段のスキンケアと同様にしっかりと肌になじませるようにしましょう。
６．保湿クリームを塗る
化粧水を塗ったら保湿クリームでふたをしましょう。こちらも、スキンケアのときと同様にしっかりとクリームをなじませるように塗りましょう。
重曹で膝の黒ずみをとるときの注意点
重曹は毎日行うと肌に大きな負担を与えてしまいます。そのため、多くても週に1度くらいのペースから始めるようにしましょう。なお、自宅で黒ずみを短期的にとる方法は無いと思っておいて下さい。すぐに黒ずみが解消されてきたと感じることはほぼありませんので、ゆっくりと時間をかけて解消を目指していくという意識を持ちましょう。
専用のクリームを使って膝の黒ずみをとる方法
重曹で膝の黒ずみをとる方法はご理解頂けたかと思います。次は専用のクリームを使って膝の黒ずみをとる方法をご紹介します。黒ずみ解消用の専用のクリームは多々あります。正直、効果については人それぞれのため、効果があると感じる方もいれば、効果が無かったと感じる方もいます。そのため、試しながら自分に合ったものを見つけるしかありません。とはいえ、オススメと言えるものは存在します。下記にオススメの専用クリームをご紹介します。
ホスピピュア
ホスピピュアは美容外科で有名な湘南美容外科が開発に携わった美白用クリームです。美容外科が携わっているだけあって、効果が高いと感じている方が多いクリームです。利用者の方の満足度が94%と高いのも魅力の一つです。大手の美容外科が携わっているので安心感もありますよね。多くの方が効果を実感して、満足して使っているホスピピュアを使用する場合は「黒ずみ専用の美白クリームホスピピュア」から申し込みをして下さいね。
ピューレパール
ピューレパールは、ワキの黒ずみ解消用のジェルです。利用者の方の満足度が約90%と非常に高く、効果を実感したという方が多いのが特徴です。私も脇の黒ずみに使用しましたが、効果が見られたため膝の黒ずみにも使用しています。現在は膝の黒ずみもかなり改善されてきているのでオススメできる黒ずみ解消クリームです。先ほどもご説明致しましたが、黒ずみはすぐに解消するものではありません。時間をかけて解消を目指すようにコツコツとケアを行って行きましょう。使用する場合は「ピューレパール」からお申し込みしましょう。
できるだけ早く確実に黒ずみをとる方法
先ほどは自宅で自分で出来る膝の黒ずみをとる方法をご紹介致しました。しかし、ご説明した通り自宅で自分でケアする方法ではかなりの時間がかかってしまいます。そこで、ここではできるだけ早く、できるだけ高確率で黒ずみをとる方法をご紹介します。
美容外科や美容皮膚科に行ってピーリングを行う
短期的かつ、確実に黒ずみを取りたい方は、美容外科や美容皮膚科に行ってピーリングに通うことをオススメします。費用としては高額になってしまいますが、その分、セルフケアを行うよりは遥かに効果が得られます。私の知り合いでも肘と膝をレーザーでピーリングした方がいましたが、治療前と比較するととてもキレイな肌になっていました。もし、どうしても短期的に黒ずみをなんとかしたいと思う方は、美容外科や美容皮膚科に相談をしてみても良いかもしれませんね。
膝の黒ずみが起こる原因
膝の黒ずみをとるための方法については先ほどご紹介した通りです。では、そもそもなぜ膝に黒ずみができてしまうのでしょうか？ここでは、膝の黒ずみが起こる原因についてご説明致します。膝の黒ずみが発生する原因は大きく分けて３つあります。
- 摩擦による黒ずみ
- 乾燥が原因による黒ずみ
- 紫外線による黒ずみ
一つずつご説明して行きますね。
摩擦による黒ずみ
正座をしたときやうつぶせになって寝るときなどに、床に膝が刷れて当たってしまうということはよくあります。摩擦が増えると、体は皮膚を守ろうとして角質を厚くしてしまう働きがあります。しかも、それだけではなく皮膚を守ろうとするためにメラニン色素を生成してしまうのです。このメラニンが色素沈着することで、膝に黒ずみが起こるようになります。脚の部位の中でも膝が特に黒ずみ原因としては、このように摩擦が起こりやすいことが原因の一つと言えます。
乾燥肌が原因による黒ずみ
膝が乾燥することでも黒ずみを起こりやすくしてしまいます。特に膝は体の他の部位よりも皮脂腺や汗腺が少ないため、乾燥しやすい部分と言えます。肌は乾燥をすると非常にデリケートな状態になってしまいます。この状態で外部からの刺激を受けると皮膚を守ろうとしてメラニンを生成してしまうようになるのです。これが黒ずみの原因の一つになります。
紫外線による黒ずみ
紫外線は言わずもがなですが、紫外線を浴びると肌はメラニンを生成します。このメラニンが色素沈着をすることで黒ずみを発生させてしまいます。特に膝はスカートやショートパンツを履くと常に紫外線にさらされる状態になるため、黒ずみが発生しやすい場所と言えます。
膝の黒ずみをできないようにするための生活習慣
膝の黒ずみが起こる原因についてご理解頂けたかと思います。ここでは、黒ずみを発生させないための生活習慣についてご紹介致します。
摩擦を起こさないように意識する
膝に黒ずみを起こさないようにするためには摩擦を起こさないようにすることです。正座をしたりとか、タオルでゴシゴシと拭いたりということは避けるようにしましょう。また、ピッタリとした形で履くようなスキニージーンズなども摩擦が起きやすくなりますので、できるだけ避けるようにした方が良いと言えます。膝の黒ずみが気になっている方は、膝に摩擦や刺激を与えないように意識をしてみてくださいね。
乾燥しないように常に保湿を行う
先ほどご説明したおとり、膝は体の部位の中でも非常に乾燥しやすい部分です。汗腺や皮脂腺が少ないので膝に潤いを出すことができにくいのです。そのため化粧水や保湿クリームを塗って、意識的に保湿を行うようにしましょう。日々のケアが黒ずみを防いでくれます。面倒くさがらずに毎日保湿ケアは行うようにして下さいね。
紫外線対策はしっかりと行う
紫外線対策も黒ずみを発生させないためには大切です。スカートやショートパンツで外出するときは日焼け止めクリームを塗るようにしたり、日焼けしないようにパンツスタイルにしたりと紫外線を浴びないような意識をしましょう。少しの心がけが黒ずみを防いでくれますので、意識して行って下さいね。
最後に
今回は膝の黒ずみをとる方法と膝の黒ずみができる原因、膝の黒ずみができないようにするための生活習慣についてご紹介致しました。膝の黒ずみは重曹でのケアや専用クリームのケアだけでは良くなることはありません。日々の意識を変えることで少しずつ改善していくものです。今回の記事を参考にして頂いて、慌てずにコツコツと黒ずみを改善することを目指して下さいね。
