eye catch

クエン酸水で黒ずみ解消するために知っておくべき4のこと

  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
eye catch

脇やひじ、ひざの黒ずみを解消するためにはクエン酸水が効果的と聞いたことがあるんだけどどのように作れば良いのだろうまたはどう使えば良いのだろうとお悩みではございませんか?

クエン酸水は材料さえ準備出来れば誰でも簡単に作ることが出来て、今日からでも試すことが出来る黒ずみケア方法です。

今日はクエン酸水の効果と作り方・使い方についてご紹介します。

1.クエン酸水の黒ずみ解消効果

citric acid watar

クエン酸のピーリング効果

クエン酸はレモンなどの柑橘系に含まれていて、疲労回復効果などの「食べる」イメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか?

実はクエン酸は肌の健康維持にも効果が期待出来るんです。オレンジやレモンといった酸っぱい果物に含まれているクエン酸はAHAというフルーツ酸の一種です。

フルーツ酸にはピーリング効果が期待出来ます。ピーリングとは日本語にすると「剥がす」とか「皮をむく」という意味があって肌に残っている古い角質を取り除き、肌本来の新しい角質を取り戻す効果が期待出来るのです。

クエン酸水が効果的な黒ずみとは?

フルーツ酸の一種であるクエン酸にはピーリング効果で古い角質を取り除き、新しい角質を生み出す効果が期待出来るため古く黒ずんだ角質を取り除くことで色素が沈着した黒ずみ解消効果が期待出来ます。

ただ、色素沈着以外が原因の黒ずみもあるということに注意してください。例えば、脇の毛穴がブツブツと盛り上がっているような黒ずみがあるという方は違う方法でケアする必要があります。

クエン酸水を使った場合は肌がくすんで黒ずんでいるという場合にのみ効果的ですので脇のぶつぶつを解消するために使っても効果が期待出来ません。脇のぶつぶつ黒ずみについては「脇に黒ずみが出来る2つの原因と黒ずみ予防と対策法」で詳しくご紹介していますので参考にしてみてくださいね。

2.クエン酸水の作り方

クエン酸水は色素沈着によるくすんだ黒ずみを解消する効果が期待出来ます。あなたの気になる箇所がくすんで黒くなっている場合はクエン酸水を作って試してみましょう。

まずはクエン酸水の作り方をご紹介します。クエン酸水は市販されているものだけで作ることが出来ますが材料を選ぶときはいくつか注意点があります。

クエン酸水の材料

クエン酸

 

 

クエン酸には結晶クエン酸と無水クエン酸という2種類ありますが黒ずみ解消のために作るクエン酸水のときは純度が高い無水クエン酸を選ぶようにしましょう。

後ほどご紹介しますがクエン酸水は重曹を一緒に混ぜます。粉末で純度が高い無水クエン酸のほうが重曹と混ぜ合わせやすいからです。

クエン酸は市販されているものでも良いですし、amzonや楽天などインターネットでも購入出来ます。

重曹

 

 

クエン酸水はクエン酸と水だけでも作ることが出来ますが、もし刺激が強すぎると感じる場合はアルカリ性である重曹を入れて中和することで肌に優しく使うことが出来ます。

重曹を選ぶ際もいくつか注意点があります。重曹は「医療用」・「食用」・「掃除用」と3種類ありますが掃除用は使用しないほうが良いです。掃除用の重曹は他と比べると不純物の割合が多いです。

医療用が最も不純物が少ないのですが、高価なので食用の重曹を選びましょう。食用の重曹といえばベーキングパウダーを思い浮かべる方もいらっしゃいますがベーキングパウダーにはコーンスターチやリン酸塩といった添加物が含まれているためクエン酸水には不向きです。

食用の重曹で原材料が「炭酸水素ナトリウム」または「重曹」と記載されているものを選びましょう。

精製水

 

 

クエン酸水を作るときは水道水でも作れますが、水道水には塩素などの不純物が含まれていますので精製水を使うのが望ましいです。肌に使うものなので不純物が含まれていないほうが良いですよね。

クエン酸水の作り方〜クエン酸のみの場合

クエン酸のみを使う場合は濃度10%のクエン酸水を作ります。水10に対してクエン酸1の10:1の割合で混ぜあわせます。

これ以上の濃度のクエン酸水は肌がヒリヒリしたり場合によってはボロボロになってしまいますので10%以上のクエン酸水は止めましょう。

クエン酸水の作り方〜クエン酸と重曹を入れる場合

敏感肌の方や、まずは低刺激から始めたいとお考えの方はクエン酸に重曹を混ぜたクエン酸水を作りましょう。

重曹を入れるときは水100mlに対してクエン酸を小さじ1、重曹を小さじ1の分量で混ぜあわせましょう。クエン酸と重曹の割合が1:1になるように作ります。重曹を入れるときもこれ以上濃い濃度は止めましょう。

3.クエン酸水の黒ずみケア方法と注意点

パッチテストは必ず実施しましょう

まず一番大切なことはパッチテストを必ず実施して欲しいということです。作ったクエン酸水をバシャバシャと黒ずみが気になる箇所、脇やひじ、ひざに塗ったときに肌に合わずにヒリヒリしたりボロボロになる危険です。

パッチテストについては「パッチテストで肌トラブルを防ぐ!知っておきたい5つのコト」で詳しくご紹介しています。体の比較的目立たない箇所に少量塗布して経過観察して問題ない場合のみ使うようにしてくださいね。

週に1、2回まで!それ以上は使わない

クエン酸水を使った黒ずみケアはあくまで肌のターンオーバーを促すことで解消していきます。クエン酸水が黒ずみを消してくれるわけではありませんので早く解消しようと毎日使うのは止めましょう。

使用頻度としては週に1回、多くても週に2回程度の留めておいて肌のターンオーバーを待って黒ずみが薄くなっていくのを見守りましょう。

クエン酸水の使い方

1.黒ずみが気になる箇所に塗る

脇やひじ、ひざといった黒ずみが気になる箇所にクエン酸水を塗ります。塗るときはゴシゴシ擦ってはいけません。優しく肌に染み込ませるようにマッサージするように塗っていきましょう。

2.5分程度放置する

クエン酸水を塗ったら5分ほど放置します。冬など乾燥する季節は若干早めでもOKです。

3.シャワーで洗い流す

5分ほど放置したらシャワーでしっかりと洗い流します。クエン酸水が肌表面に残っていると肌への刺激となってしまい、肌荒れなどのトラブルの原因となりますのでしっかりと洗い流してください。

4.保湿する

シャワーでしっかりと洗い流したあとは保湿してください。顔は毎日のように化粧水や美容液を使ってケアしますよね?脇やひじ、ひざも同様に保湿することで黒ずみケアに繋がります。

4.黒ずみ解消が期待出来る保湿ケア商品

クエン酸水での黒ずみケアはしっかりと保湿するところまでが1セットです。黒ずみが出来る原因は摩擦などによる刺激や乾燥です。保湿することでダメージを受けた部分をケアして黒ずみ解消に効果的です。

保湿性化粧品は普段使用しているものでも構いませんが、黒ずみケア用コスメがオススメです。しっかりと保湿出来るのはもちろんのこと、メラニンの生成を抑制する成分や、脇のニオイケアなど黒ずみ解消以外のケアも期待出来ますよ。ここでは黒ずみケア用コスメを3つご紹介します。

アットベリー

薬用アットベリー
ワキや二の腕などの黒ずみに!【薬用アットベリー】

5種類の美白成分、6種類の保湿成分、5種類の植物成分のほか気になる脇のニオイケア成分であなたの脇のお悩みに改善効果が期待出来る黒ずみケア用コスメです。

脇の乾燥による黒ずみや刺激による黒ずみの両方にアプローチ出来る成分が含まれています。しっかり保湿で今ある黒ずみにも予防にも効果が期待出来ます。

アットベリーには180日間もの返金保証が付いているためじっくり自分の肌でお試しすることが出来ますよ。

ホスピピュア



【ホスピピュア】

テレビCMでお馴染みの湘南美容外科クリニックとの共同開発商品です。

ホスピピュアはメラニンの生成を抑制が期待出来るトラネキサム酸という成分が特徴的な黒ずみケア用のコスメです。メラニンの生成を抑制することが黒ずみを予防に効果が期待出来ます。

また、肌サイクルを整えるための成分や保湿成分も含まれているため黒ずみだけじゃなく肌のツヤやハリにも効果が期待出来ますよ。ホスピピュアにも返金保証があって90日間はお試しで使えますね。

ピューレパール

Pule Pearl
ワキの黒ずみ専用ジェル!【ピューレパール】

ピューレパールも脇のしっかりと保湿することで今ある黒ずみと黒ずみの予防に効果が期待出来ます。カミソリを使ったあとの保湿や日々の保湿にも活用出来ます。

プラセンタやコラーゲンなどの保湿力の高い成分をはじめ、3種類の高濃度美白成分、抑毛成分、制汗・消臭成分でトータル的な脇のケアが可能な黒ずみ解消コスメです。

まとめ

クエン酸水を使った黒ずみ解消方法は、フルーツ酸によるピーリング効果によって古く黒ずんだ角質をターンオーバーによって新しい角質に生まれ変わるのを促すという方法です。

まずは今日ご紹介したクエン酸水の正しい作り方、正しい使い方を参考にしてください。注意点でもご紹介しましたが必ずパッチテストを行なってあなたの肌で使っても問題ないかどうかを確かめてくださいね。また、週1、2回以上使うのは止めてください。

黒ずみケアはピーリングも大切ですがしっかりとした保湿が大切です。保湿性化粧品を使って顔と同じようにケアしてあげてくださいね。