鼻をかむ女性

花粉で起こる肌荒れの症状と対策法|スキンケアの注意点

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鼻をかむ女性

春先になるとなぜが肌が荒れてしまう。。。季節の変わり目のせいかな?と思ったことは誰でも一度はあるのではないでしょうか?もしくは、花粉は肌荒れの原因になるって聞いたことあるければ、具体的にどう対処すれば良いのだろう?とお悩みかもしれません。春先は肌荒れが起こる方が多くいます。その原因が花粉によるかもしれません。今回は、花粉と肌荒れの関係性と正しいスキンケア方法についてご紹介します。ぜひご参考ください。

春先に肌荒れが起きやすい原因

花粉に悩む女性

実は春先には肌荒れが起きやすい要因がたくさんあります。花粉や黄砂がその代表的な例ですね。花粉症の方は肌が赤くなったり、かゆみが出るということは経験したことがあるので、花粉が原因と言われても納得感があるでしょう。しかし、花粉症に発症していない方にとっては花粉が肌荒れの原因と言われてもピンと来ないかもしれません。

自覚していないだけで花粉症が発症している可能性がある

花粉症は、発症していない方でも長い間花粉を取り込むことで蓄積され、花粉症が発症するということは知っている方も多いでしょう。鼻水や頭がボーッとすることが代表的な症状ですね。ただし、鼻水のような症状が出なくても花粉症に発症して、それが肌に対して影響が出ていることはあります。つまり、自分が自覚していないだけで花粉症に発症しているということですね。

花粉症に発症していなくても花粉は肌への影響がある

また、花粉症に発症していない方であっても花粉が肌荒れの原因となっていることがあります。日焼けを起こしたり、何かの原因でお肌の抵抗力が下がっているときに花粉を浴びてしまうと、それが刺激となり肌荒れを起こしてしまうことがあります。いずれにせよ、春先には花粉が原因で肌荒れが起こることが多くあります。

花粉による肌荒れの症状

花粉

花粉が原因で肌荒れが起こってしまうということがあるというのはご理解いただけたかと思います。では、具体的にはどんな肌荒れの症状が出るのでしょうか?代表的な症状としては下記です。

  • 皮膚に赤みが出る
  • かゆみが出る
  • ぶつぶつが出る

上記のような症状が春先に出た場合には花粉が原因で肌荒れが起こったと考えて良いかもしれません。もしくは、毎年春先になると何かしらの肌荒れが出てしまう。。。という方も、花粉が原因で肌荒れが起こっている可能性が非常に高いと考えられます。

花粉の肌荒れに対する対策法

美容液

それでは、ここからは花粉に対する肌荒れの対策法についてご紹介をしていきます。

花粉による肌荒れ時の化粧品の選び方

花粉によって肌荒れが出ているときはできるだけ刺激が少ない化粧品を選ぶようにしましょう。お肌に対して刺激が強いと、肌荒れがより悪化してしまいます。とはいえ、化粧をしなければ良いというものではありません。花粉から肌を守るためにもファンデーションを含めた基礎化粧品は春先に肌荒れをさせないために大切な要素です。自分のお肌に合った化粧品を選んでしっかりと花粉対策をするようにしましょう。

保湿はしっかりと行おう

肌荒れ時には保湿はとても大切です。いつものように保湿はしっかりと行いましょう。ただし、こちらもできるだけ刺激の低いものがオススメです。アルコールはお肌の刺激が強いので、アルコールフリーの化粧水を使用するようにしましょう。お肌が乾燥している状態だと、花粉からの刺激を受けやすくなってしまいますので保湿への意識は忘れないようにしてください。

花粉の肌荒れに最適なスキンケア方法

鼻をかむ女性

花粉の肌荒れ対策のためのスキンケアとしては、下記のことに気をつけてください。

お肌に優しいものを使う

先ほどご説明した通り、とにかくお肌への刺激が少ないものを選ぶことをしましょう。化粧品はもちろんのこと、いつも使用するタオルなども同様です。花粉症になっている方は鼻水がたくさん出るので、鼻をかむことも多いと思います。何度も何度も鼻をかむことで鼻の下が赤くなってしまうことがあると思います。そうなると花粉音影響を受けてしまいやすくなるので、肌に優しいティッシュを選ぶなどの工夫もしたいですね。

常に花粉を落とす意識を持つ

洗顔をするときや、家に帰ったときはまず最初に花粉を落とすことをいしきしましょう。ぬるま湯だけで顔を洗うようにすると良いですね。仕事中の場合などは、ブラシで顔を払うようにするだけでも花粉の刺激が軽減されますので、常に花粉を落とす意識は持っておくようにしましょう。

花粉がつかないように気をつける

そもそも花粉がお肌につきにくくすることも大切です。ファンデーションを塗ることでお肌に直に花粉がつかないようにしたり、保湿クリームをベタベタしたものではなく、花粉が付着しづらいパウダータイプのものを選ぶようにしたりと花粉がつかないようにする工夫をしましょう。

最後に

今回は花粉が原因で起こる肌荒れと症状の具体例や対策法についてご紹介いたしました。春先は肌荒れが起こりやすい時期です。今回の記事を参考にしていただいて、常にキレイで健康的な肌を手に入れてくださいね。