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フットスクラブで角質ケアしたい人に伝えたい4つのこと

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かかとや足の裏の角質を改善したい!フットスクラブは効果があるのかな?またはフットスクラブはどのように使えばいいのだろう?とお悩みではございませんか?

フットスクラブを使った角質ケアは軽石やリムーバーを使うよりも肌に優しいため誰でも気軽に使うことが出来ますよ。今日はフットスクラブの使い方とオススメのフットスラブをご紹介します。

フットスクラブとは?

Foot scrub

フットスクラブは微細な粒子状のパウダー物質が含まれたクリームをマッサージしながら使うことで摩擦効果を高めて古くなった角質を除去したり、肌の汚れを落とすことが出来るクリームです。

かかとや足の裏の固くなった角質をスクラブ入りのクリームを使うことで角質を柔らかくしたり、角質を除去することが出来ます。

足の角質ケアにはいくつか方法がありますが、軽石やリムーバーを使って角質を除去すると刺激が強いため逆に角化症を悪化させたり、角質がない健康な箇所へのダメージが懸念されてますが、フットスクラブは肌に優しく使うことが出来ます。リムーバーを使った角質ケアについては「かかとの角質:即効性なら角質を削るリムーバーを使え!」で詳しくご紹介していますので参考にしてみてくださいね。

フットスクラブの使い方

1.足をふやけない程度に濡らす

フットスクラブを塗る前に足を濡らします。濡らすときは足がふやけない程度に濡らしましよう。ふやけている状態でフットスクラブを使うと角質の落としすぎの原因となってしまいますので注意してくださいね。

2.適量を手に取って気になる箇所をマッサージ

足を濡らしたら適量を手にとって足をマッサージします。角質の厚さや範囲によっても異なりますが、片方の足で小さじ1/4程度「人差し指でひとすくい」を目安に手に取ってください。

3.円を描くようにマッサージする

手に取ったクリームで、角質が気になる箇所を円を描くようにマッサージしていきましょう。足を濡らした状態でマッサージをしていると段々と乾いてきます。乾いた状態だとスムーズに指に動かなくなってきますので乾いて来たらお湯で再度濡らしながらマッサージしましょう。

4.強く擦らず優しくマッサージ

角質をキレイに落とそうと力を入れて擦るのはNGです。力を入れて擦ると肌にダメージを与えてしまいます。フットスクラブは微細な粒子によって軽く擦るだけでも角質を落とすことが出来ますよ。

また長時間こすり続けるのもNGです。片方の足で1〜2分を目安にマッサージしましょう。

5.マッサージが終わったらお湯で流す

両足のマッサージが終わったらシャワーなどでクリームをキレイに洗い流しましょう。洗い流すときは出来れば30℃前後のぬるま湯がオススメです。35℃以上のお湯は肌に必要な皮脂を落としてしまう原因となってしまいますので出来るだけぬるま湯を使ってくださいね。

6.終わったあとの保湿が重要!

かかとの角質ケアはフットスクラブを使ったり軽石を使って終了していませんか?かかとの角質を改善、予防するためには顔と一緒で保湿ケアすることも大切なんです。かかとに角質が出来る原因については「かかとに角質が出来る3つの原因と5つの予防方法」で詳しくご紹介していますので合わせて読んでみてくださいね。

角質が出来る原因の一つに乾燥があります。顔同様、足も乾燥することで角質が出来やすくなってしまいますのでフットスクラブを使用したあとは保湿クリームを使って保湿してあげましょう。

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参考URL:塗る温泉

塗る温泉は温泉特有のミネラルイオンが豊富に含まれた保湿性基礎化粧品です。温泉に入ったあとのようなしっとりモチモチした肌を実感出来るくらい保湿力に優れています。

赤ちゃんの肌に使うことが出来るくらい肌に優しい成分なので敏感肌の人でも安心して使うことが出来ますよ。もちろん足だけじゃなく顔の保湿ケアにも使うことが出来るので乾燥肌や敏感肌解消にも使ってみてください。

フットスクラブを使うメリット・デメリット

メリット:フットスクラブ肌に優しい角質ケア

フットスクラブは他の角質ケアとくらべて肌に優しく角質ケア出来ます。軽石やリムーバーで削る方法やピーリングによるケアよりも安全に角質ケアが出来ます。

症状が軽い角質や他の方法で肌トラブルになってしまった人はフットスクラブで角質ケアしてみてください。

デメリット:他の方法よりも効果を感じない

フットスクラブでの角質ケアは肌に優しい反面、効果を実感しにくいというデメリットがあります。そのためすぐに角質をキレイにしたい人や頑固な角質を除去するには不向きかもしれません。

短期間での角質除去や頑固な角質を除去するためにはリムーバーなどで削る方法ピーリング剤を使ったケアを試してみてくださいね。

おすすめフットスクラブ3選

フットスクラブはたくさん種類があってどれを選んで良いかわからない!という人のためにオススメのフットスクラブを3つご紹介します。それぞれ特徴が異なりますのでお好きなスクラブを選んで是非活用してみてくださいね。

1.ラ・フルール マッサージスクラブ

ラ・フルールはきめ細やかな塩が使用されたシャーベット状のマッサージスクラブです。細かな塩の粒子でかかとの角質や肘、膝の角質除去にも使えます。6種類の植物美容エキスで保湿効果もありますよ。香りは全てオーガニック認定を受けているエッセンシャルオイルでラベンダー、ローズ、シトラスから自分の好きな香りを選んでみてください。

2.ザ・ボディショップ ペパーミント スムージング パミス フットスクラブ

ボディショップのフットスクラブはひんやりとしてジェルにバミスというスクラブが含まれています。使ったあとはひんやり爽快で夏場のケアに最適です。ペパーミントの爽やかな清涼感が角質ケアだけじゃなく、夏場の群れた足に爽快感を与えてくれて足の汗などの汚れ落としやニオイ対策に活用している人もいるくらい。

3.リーリオ フットスクラブバー

リーリオのフットスクラブはクリーム状ではなく固形石鹸のような形状で、角質が気になる箇所を石鹸を擦るようにして使用します。これ1個に60万粒のクルミ粒子が含まれており、固くなった角質除去に役立ちます。優しい泡立ちで足の汚れ除去にも効果的で備長炭やハーブ成分で足のニオイの元を吸着する効果も期待出来ますよ。

まとめ

フットスクラブを使った角質ケアは他の方法よりも肌に優しく、日常の中でも取り入れやすい角質ケア方法です。でもその反面、効果を実感するのには時間が掛かるので即効性を求める方や頑固な固い角質の除去には不向きかもしれません。

まだ症状が軽い角質の除去や肌にダメージを与えたくないという人にオススメの角質ケアアイテムですよ。今日ご紹介した3つのフットスクラブはそれぞれ特徴が異なりますのであなた好みのフットスクラブを選んで使ってみてくださいね。